">Kalp Krizi ve kollestroldan korunma yolu yürüyüş ve spor
- Oğuz Abdullah
dunyadinleri.com/oguz07761
buradaydıCinsiyet : Bay
Şehir : DiğerYerler
Meslek : Memur
Giriş : 131 
Yediğimiz yemeklerdeki fazla yağların damar yollarında birikmesi sonucu kalbe kanın gitmesi zorlaşmaktadır bu durum kalb hastalıkları ve kollestrol hastalığına yol açar bunun ise en iyi tedavisi koşmak eğer koşulamıyorsa her gün bol bol yürümektir
İlgili Sayfalar : Spor
1)Koşmak hastalıkları önlüyor 2)Koşmak zekayı artı…
- Oğuz Abdullah
dunyadinleri.com/oguz07761
buradaydıCinsiyet : Bay
Şehir : DiğerYerler
Meslek : Memur
Giriş : 131 1)Koşmak hastalıkları önlüyor
2)Koşmak zekayı artırıyor
3)Kalori yakmanızı hızlandırır
4)İskelet sisteminizi güçlendirir
5)Koşmak kalbi ve kasları güçlendirir
6)Koşmak kolesterol seviyesini düşürür
7)Koşmak stres giderir
8)Koşmak şeker hastalığını önler
9)Koşmak ürik asit seviyesini düşürür
10)Koşu bağışıklık sistemini güçlendirir
11)Koşmak rahat uyutur
12)Koşmak Ruhu dinlendirir insanı stresten korur
13)Koşmak insanı zinde ve güçlü tutar
14)Koşmak Cinsel olarak insanı daha güçlü ve verimli hale getirir
bunların dışında solunumu dahada kolaylaştırır ciğerlerini açar ve temizler kalbe daha çok oksijen gitmesini sağlar insanın yaşlanmasını geciktirir